Vous ou vos enfants avez des saignements de nez, des maux de tête ou des maux de gorge ? Cela peut être dû à des sinus secs – juste un autre problème ORL désagréable provoqué par l’hiver. Il existe de nombreux remèdes maison que vous pouvez essayer pour soulager vos symptômes, mais vous devrez consulter un médecin si cela se transforme en une infection des sinus. Découvrez comment traiter vos sinus secs et quand consulter un médecin.
Symptômes des sinus secs
Vos sinus dépendent de la bonne quantité de mucus pour fonctionner correctement. Lorsque vous ne produisez pas assez de mucus, votre cavité nasale s’assèche, entraînant des symptômes inconfortables tels que :
- Maux de tête
- Pression des sinus
- Mal de gorge
- Saignements de nez
- Nez et bouche secs
Causes des sinus secs en hiver
Il existe plusieurs raisons pour lesquelles les sinus secs sont plus fréquents en hiver, notamment :
Air intérieur sec
Lorsque la fournaise est en marche, le taux d’humidité dans votre maison commence à baisser. C’est pourquoi beaucoup de saignements de nez et d’infections des sinus se produisent à cette période de l’année.
Décongestionnants et antihistaminiques
Étant donné que tant de germes circulent pendant les mois d’hiver, de nombreuses personnes attrapent des rhumes et d’autres maladies respiratoires et prennent souvent des médicaments pour assécher l’excès de mucus. Mais les antihistaminiques, les décongestionnants et certains médicaments sur ordonnance peuvent trop assécher les sinus.
Produits de nettoyage chimiques
Lorsqu’il fait froid dehors, nous n’ouvrons pas les fenêtres pour ventiler l’air pendant que nous nettoyons. L’absence de ventilation signifie que les produits chimiques irritants restent dans l’air que nous respirons et peuvent assécher les sinus.
Allergies aux animaux
Passer plus de temps à l’intérieur signifie également plus de temps avec des chiens ou des chats, et si vous êtes allergique aux squames, vous remarquerez certainement des symptômes qui affectent votre nez et votre gorge.
Allergies aux moisissures
Votre sous-sol et votre salle de bain humides et humides sont des zones de reproduction parfaites pour la moisissure à cette période de l’année, et si vous êtes allergique, vous êtes plus susceptible d’avoir des sinus secs ainsi que d’autres symptômes comme la toux et les yeux qui piquent.
Complications des sinus secs
Non seulement les sinus secs sont douloureux et gênants, mais ils peuvent également entraîner des infections des sinus après une irritation prolongée. Vous pouvez suspecter une infection des sinus si vous avez :
- Fièvre
- Douleur faciale
- Congestion nasale et écoulement nasal épais et trouble
- Mal de tête sinus
- Mal de gorge
- Toux
- Voix rauque
Traiter les sinus secs
Il existe de nombreuses façons de traiter les sinus secs à la maison pour soulager l’inconfort, par exemple :
- Utiliser un humidificateur dans votre chambre la nuit ou installer un humidificateur dans toute la maison
- Demander à votre médecin ou à votre pharmacien un médicament contre les allergies ou le rhume qui n’assèche pas vos sinus
- Lubrifier les sinus avec un spray nasal
- Rester hydraté
- Passer aux nettoyants ménagers naturels et ouvrir les fenêtres pour laisser entrer l’air frais
Vous devrez consulter un médecin si vous ne parvenez pas à obtenir un soulagement par vous-même. Un médecin ORL peut recommander les traitements suivants :
- S’il soupçonne que vos symptômes sont dus à des allergies, il vous testera pour les allergies aux moisissures ou aux squames d’animaux et pourra vous recommander des médicaments ou des injections contre les allergies.
- Si vos sinus secs sont dus à une infection des sinus, il vous prescrira des antibiotiques.
Des médecins sains traitent les infections des sinus tout au long de l’année
Les virus hivernaux et les sinus secs entraînent souvent une sinusite. Si vous souffrez de douleurs et d’inconfort persistants aux sinus, appelez Sound Health pour prendre rendez-vous au (314) 729-0077. Nous vous aiderons à vous sentir mieux afin que vous puissiez profiter du reste de la saison.