Les symptômes du COVID-19 sont-ils pires en hiver ?

Au-delà de l’inquiétude des nouvelles variantes COVID, Omicron et Delta, l’hiver est la saison de la grippe et du froid. Vous pouvez attraper le COVID et la grippe simultanément, comme cela a été démontré récemment en Israël.

Il n’a jamais été aussi nécessaire de connaître les risques et comment se protéger cet hiver. À mesure que les températures baissent, les comportements des gens lorsqu’il fait froid dehors peuvent favoriser la propagation du COVID-19 et de la grippe.

Le problème pendant l’hiver, la plupart des gens préfèrent passer leur temps à l’intérieur. Lorsque vous passez plus de temps à l’intérieur, vous respirez le même air pendant de longues périodes et avez un contact plus prolongé.

C’est un problème étant donné que COVID-19 se développe dans des espaces surpeuplés. Le virus se transmet également plus facilement dans un milieu clos qu’à l’extérieur.

Même si l’ouverture des portes et des fenêtres aide à la ventilation, cela peut ne pas être possible lorsqu’il gèle. Le chauffage intérieur qui est vital pendant la saison froide de l’hiver peut assécher vos narines, augmentant ainsi votre risque d’attraper des virus comme le COVID-19.

Combinez cela avec moins de temps passé à l’extérieur et des journées plus courtes. Parce qu’il fait noir plus rapidement, vous obtenez également moins de vitamine D, ce qui aide à combattre la maladie.

Ensemble, ces choses créent une tempête parfaite de la possibilité d’une propagation et de symptômes plus graves du COVID-19. Des groupes particuliers de personnes sont particulièrement vulnérables aux maladies hivernales par temps froid comme la grippe et courent un plus grand risque de maladie grave due au COVID-19, notamment :

• Ceux qui ont des problèmes de santé chroniques préexistants comme le diabète, les maladies respiratoires et les problèmes cardiovasculaires
• Adultes de plus de 65 ans
• Enfants de moins de cinq ans
• Femmes enceintes
• Personnes ayant des problèmes de santé mentale
• Les sans-abri qui vivent dans la rue
• Aînés fragiles et socialement isolés
• Individus résidant en situation de précarité

Il est essentiel que les personnes les plus susceptibles prennent leurs médicaments conformément aux prescriptions, se fassent vacciner sans tarder et reçoivent un soutien adéquat.

Symptômes de la COVID-19, du rhume et de la grippe

Omicron a maintenant dépassé Delta pour devenir la souche dominante aux États-Unis. La variante est deux à trois fois plus susceptible de se propager que Delta et les variantes précédentes.

Le COVID-19, la grippe et le rhume se propagent lorsque vous vous touchez le visage avec des mains infectées ou que vous inhalez des gouttes respiratoires, permettant au virus de pénétrer dans votre corps. Comment savoir si vous avez le COVID-19, la grippe ou simplement un rhume si les symptômes semblent tous si similaires ?

Le CDC dit que vous devriez toujours être à l’affût des symptômes typiques du COVID. Elles sont:

• Perte de goût ou d’odorat
• Une nouvelle toux continue
• Fièvre
• Essoufflement

Cependant, pour certains, avoir le COVID-19 peut ressembler davantage à un mauvais rhume avec des symptômes tels que le nez qui coule, des maux de tête, des éternuements, de la fatigue et des maux de gorge. Certains des signes que la grippe partage avec le COVID-19 sont les frissons, la fièvre et la toux.

De plus, le COVID-19 est contagieux plus longtemps que les personnes infectées par la grippe, et les symptômes mettent plus de temps à se manifester. Chez ceux qui n’ont pas été vaccinés, les symptômes de la COVID-19 sont différents.

Ces symptômes courants comprennent l’essoufflement, la fièvre, la toux et les frissons. Si vous êtes vacciné, vous pourriez avoir des symptômes moins graves comme un nez qui coule, des maux de gorge, de la fatigue et de la congestion.

Ces symptômes sont similaires à ce que vous pourriez ressentir avec un rhume ou une grippe.

Certaines des choses que vous pouvez faire pour atténuer vos risques et rester en sécurité incluent :

Les masques sont essentiels pour empêcher la propagation du COVID-19. Ils empêchent les particules virales qui s’échappent de vous atteindre.

Assurez-vous que votre masque est bien ajusté, couvrant votre bouche et votre nez sans espace sur le côté. Le CDC recommande les masques N95 et K95 pour fournir la meilleure protection possible, en particulier contre la variante hautement contagieuse d’Omicron.

Qu’il fasse froid ou une belle journée d’hiver, assurez-vous de toujours maintenir une distance sociale. Si vous ne pouvez pas éviter les espaces intérieurs ou publics bondés, portez votre masque et restez aussi loin que possible des autres.

Restez à jour sur le nombre de cas positifs. Si les chiffres dans votre région continuent d’augmenter, prenez des mesures supplémentaires pour rester en sécurité.

La vaccination ralentit la propagation du COVID-19 et de la grippe. Selon le CDC, il est sûr d’obtenir les deux vaccins en même temps.

Une personne peut propager les trois virus sans le savoir en raison de symptômes bénins ou s’ils sont asymptomatiques. Il est important de noter que certaines personnes ne développent même jamais de symptômes malgré leur infection.

Si vous présentez des symptômes de la COVID-19, il est préférable de rester à l’écart des autres jusqu’à ce que vous vous rétablissiez. Chaque fois que vous éternuez ou toussez, utilisez un mouchoir et jetez-le immédiatement.

Aussi, lavez-vous soigneusement les mains et tout de suite. Si vous n’avez pas de mouchoir, toussez ou éternuez dans votre coude. Assurez-vous de vous laver les mains immédiatement.

Étant donné que le rhume, la grippe et la variante Omicron du COVID-19 partagent des symptômes similaires, il est préférable de rester à la maison si vous vous sentez malade. Rester à la maison jusqu’à ce que vous vous sentiez guéri est le meilleur moyen de vous assurer que vous ne propagez pas le COVID-19 ou d’autres maladies.

Les injections de rappel offrent une couche supplémentaire de protection contre le COVID-19. Le CDC recommande de vous faire booster si vous êtes éligible pour éviter une maladie grave.

Se laver les mains avec de l’eau et du savon pendant au moins 20 secondes ou utiliser des désinfectants pour les mains permet de freiner la propagation du COVID-19. Rappelez-vous de ne pas toucher votre visage avec des mains non lavées.

Nettoyez et désinfectez régulièrement les surfaces touchées comme les poignées de porte et les mains courantes pour éviter de vous infecter avec des virus sur des surfaces sales.

Le COVID, la grippe et le rhume peuvent présenter des symptômes similaires. Que devez-vous faire si vous développez soudainement une gorge qui gratte et que vous ne pouvez pas dire si c’est le COVID-19, un rhume ou la grippe ? Restez à la maison et trouvez un moyen de vous faire tester.

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